Prime Nutrition - Máxima Salud y Rendimiento

El atleta de Optimum Nutrition Tobias Young nos comparte sus consejos de suplementación para recuperarse después de un intenso entrenamiento de piernas:

El Atleta de Optimum Nutrition, Tobias Young, nos comparte su historia:

El campeón mundial de los pesos semi-pesados Jon "Bones" Jones pasa a formar parte de la familia de MuscleTech; en este video Jon Jones hace un resumen de su programa de fuerza y ​​acondicionamiento previos a su pelea:

Prime Nutrition ahora es también el representante oficial de MuscleTech en Perú.

Conoce la rutina de espalda del ex-jugador de la  NFL y ahora actor de acción Terry Crews, una rutina para quienes quieren tener lo que se llama Cobra Back Workout, una rutina para tener una espalda tipo cobra. Terry Crews dice: "Todo el mundo se centra en todos los movimientos de empuje, pero para llegar realmente a ser completo, usted tiene que centrarse tan duro en los movimientos de tracción", y prosigue " Hay que trabajar la espalda de arriba a abajo para conseguir el efecto completo". ¿Será fácil? Diablos, no. Pero el mismo hombre dice: "Si quieres que tener la espalda de cobra, tienes que pagar por la espalda de cobra".

A continuación puedes ver al detalle lo que Terry explica en el video:

Cada año Bodybuilding.com retas a sus empleados a pasar por una transformación antes de año nuevo. Conoce el cambio que hicieron estos 4 primeros finalistas; si ellos pueden tu también puedes hacerlo, solo necesitas entrenar y suplementarte bien.

Kelechi Opara rápidamente se dio cuenta que todo el mundo era diferente y que tenía que encontrar un programa que se ajusten a sus necesidades específicas. A través del ensayo y error, Kelechi se ha educado a sí mismo y ha esculpido un físico impresionante. Si usted quiere un cuerpo como el Kelechi echa un vistazo a su plan único.